gdzie mozna

1. suwnica na hack-przysiady ze stosem 80kg + wozek ok 20-30kg(nie duzo, ale robi sie ciezko i mozna ew dorzucic wolny ciezar, ja dorzucilem jeszcze 35kg i ledwo 8x, gdzie robilem juz serie po 190kg na sztandze) suwnica pracuje elegancko, tylko poprostu z wygladu mi nie pasuje i nie postawil bym jej na profesjonalnej 900zl Masz to jeszcze,można [...]

[...] masz z tyłu %-) to, że inni mają ucztę dla oczu :-)) Wyglądasz jak marzenie. Przepiękna sylwetka (i bardzo dobre zdjęcia). Prawdziwa przyjemność na Ciebie patrzeć. Nie wiem gdzie się w tak drobnym, kobiecym ciele kumuluje tyle siły. Podciąganie ze zwisu choćby raz jest dla mnie mega osiągnięciem, a już 7 razy to "wow&how"? I jak na boga można [...]

oszalałeś z tą ostrowią jak mozna do kazdego posiłku dawać proch? zwlaszcza tam gdzie masz białko z produktów? wszystko jest źle. fatalny dobór żywności. płatki jęczmienne zastąp owsianką. wywal chleb na redukcji- zwlaszcza na kolacje- po co ci wegle na noc? za duzo nabiału. mleka, jogurtów, etc.. kiełbachy do wywalenia od razu zdrowe tluszcze [...]

[...] w PL w swojej kategorii. Nie chroni go to żadną miarą przed dziećmi i d****ami, ale od tego są moderatorzy. I można tu przyjąć różne metody. Tą z działu nasze zdjęcia, gdzie od pół roku jakiś marszczyfred wkleja jako swoje cudze/jechane photoshopem ( na ostatniej mu się motyle przy łokciach kończyły ) foty i propaguje postawę sezonowego [...]

Dziekuje bardzo za odpowiedz!!!Reasumujac, musze sie chyba pogodzic z takim typem sylwetki jaki mam...bo tego juz nie zmienie. Co do ciezarow, to ostatnio nie zmieniam obciazenia (w niektorych cwiczeniach nie jestem w stanie wziac wiecej, a czasami po prostu na silowni nie ma tych obciazen co potrzebuje). Czym mozna zmierzyc te faldy?Gdzie [...]

[...] z jakiejkolwiek innej SW to tak czy inaczej nie jest juz to JKD. ( Widzac po filmikach ze szkoly Warrior w tym co nauczaja nie ma nawet elementow JKD w tym co nauczaja wiec gdzie tu mowa o bazie?) Odnoszac sie do slowa Bruce'a: " Aby usprawiedliwic laczenie jakiejkolwiek SW z JKD nalezy odrzucic zasady danej SW ale pozostawic jej [...]

"Czym się różni kopnięcie sierpowe od zamachowego i gdzie widzisz tam biodro?" Struktura kopniecia jest inna. Biodro widze w mechanice kopniecia. ;) Juz powiedzialem ze nie bede opisywal tu technik. ;) "Ojezu, czyli wystarczy zmienić nazwę i już prawy prosty będzie zupełnie inną techniką?" Nie, ale tzn. ze uderzenie w [...]

[...] siedzenie boli chodzenie boli o bieganiu nie ma mowy ! biję mixa długego teścia od fusion lab co 6 dni jutro czas na 3 strzał a poślad nadal opuchnięty... nie wiem gdzie to bić... nie boje się bólu ale to już jest przesada,... ibuprofen 400 4x dziennie żeby przetrwać a o zrobieniu solidnie nóg na treningu i cardio to raczej mogę [...]

[...] zasług, ale można mu zarzucić konformizm. Ma nazwisko i renome skorzystał z tej okazji i zamiast grać (bo miał oferty z klubów w których byłby pierwszym bramkarzem, sam to przyznał), jednak wolał Real w którym na pewno zarabia dobrą kase ( nie wierze w to gadanie że w Realu zarabia mniej niż miałby zarabiać gdzie indziej). Poszedł na kase.

[...] ci odpowiedzi na twoje pytania.Nikt ciebie nie zna ,kazdy boi sie doradzac ....a to jest tak jak z alkoholikiem ktory nie do konca wyzdrowial i postanowia isc na impreze gdzie bedzie alkohol.Ile bys mu radzila wypic by nie wpasc w ciag,by choroba sie nie odnowila by cos nie bylo tym pstryczkiem zapalnym.?Jesli sie choruje na bulimie to nie [...]

[...] ćwiczy w granicach kilkudziesięciu osób. Cailifoquan to drugi popularny styl, który ćwiczy kilkaset osób, w dwóch odmianach: Choy Lee Fut i Choy Li Fut. Pozostale style to gdzieś tak po kilkadziesiąt osób. Dotyczy to m.in. mojego stylu. A są style, które jak na razie ćwiczy kilka osób. Więc w większości wypadków można z grubsza założyć, że raz [...]

[...] w stylu "3 miesiace Bjj vs 3 dan taekwondo" mozna wysnuc podobny wniosek? Odpowiedz brzmi: absolutnie nie. Nie wiemy nic o tej walce, zrodlo jest malo wiarygodne, gdzie swiadkowie, jak wygladal teran walki, w jakim stanie byli zawodnicy, czy cos wczesniej cwiczyli, czy to byl atak z zaskoczenia, czy ktos nie byl kontuzjowany etc. [...]

[...] ma, postawił się Jonesowi w tej walce i wówczas miał być może swój prime. - O'Brien - również niezły fighter, lepszy od Bonnara zwłaszcza, że wtedy z HW zszedł do LHW gdzie być powinien. Jones też tak lekko nie miał. - Hamill - to już był dobry figher, bardzo dobry zapaśnik, który wracał po znokautowaniu Munoza kopnięciem w głowę. - Vera - [...]

[...] na ustach wszystkich fanów, ale również przez jego pozytywny styl bycia stawiający go w głównym punkcie zainteresowania. "On jest dużym wzmocnieniem dla drużyny, tam gdzie się pojawia wnosi nowe życie”- mówi Ottmar Hitzfeld o Franku, który w drużynie dostał miano „jajcarza”. Przekonał się o tym już Daniel van [...]

[...] ma wysoką gęstość energetyczną, a niską odżywczą, w ten sposób łatwo sobie popsuć rozkład makro w ciągu dnia i bilans kaloryczny. Mowa tutaj głównie o początkujących, gdzie sobie myślą ,, kurde, można przecież wsuwać masło orzechowe z orzeszków ziemnych i zrobić formę, bo na YouTube widziałem, jeeej! :) '' jasne, że można, tylko wtedy gdy [...]

[...] reguły. W kung fu nie było niczym źle postrzeganym kiedy napadło się na jakiegoś mistrza i się go pokonało, lub w walce użyło oszustwa, czy podstępu. Są całe opowieści, gdzie np młody waleczny wkłada sobie pod ubranie kawałek blachy, ma ukryty sztylet czy w inny sposób "pomaga" sobie - jest chwalony i tak za dzielność i umiejętności bo [...]

[...] D.Żydek,P.Myśliwiec,E.Karpińska,L.Witkowska i G.Mitoraj Mój dzień w górach rozpoczynał się o czwartej rano. Jak tylko się budziłem zbiegałem do pobliskiego strumienia, gdzie umyłem się w lodowatej wodzie. Zrobiwszy to mogłem biegiem wrócić do mojego szałasu, gdzie wykonywałem podstawowe ćwiczenia fizyczne (...) Mój trening karate był [...]

[...] ćwiczenie dynamiczne typu np. snatch czy thrusters, widzisz problem ? Bo ja nie. Dół? Biceps? Triceps? Klatka? Tu także mozna dać inne ćwiczenie niż swing np. push press gdzie triceps będzie pracował. Klaty ci niestety nie uwzględnie, wybaczysz ? :-(. Jesli ty w takich planach skupiasz się na bicepsie czy tricepsie to wybacz mi, że ich nie [...]

http://www.lshunter.tv/basketball-live-streaming-video.html http://www.thefirstrow.eu/ To była zwariowana noc w NBA - najpierw mecz Toronto vs Utah, gdzie center raz trafia za trzy na dogrywkę, drugi raz w dogrywce doprowadza do drugiej dogrywki, a w niej przyczynia się do zwycięstwa swojej drużyny 140:133. Później szalony mecz w Detroit, gdzie [...]

[...] zalecenia co do ruchu dla kobiet w ciąży? Bardzo indywidualna kwestia. Zależy od samopoczucia, zaleceń lekarza i tego co się robiło wcześniej. Ogólnie ekstremalne sporty, gdzie jest ryzyko upadku czy urazu lepiej odpuścić. Można kontynuować aktywności sprzed ciąży, ale dopasować intensywność. Moja koleżanka kończy 6 miesiąc i nadal biega [...]